月: 2024年4月

私のWAIS-IV（ウェクスラー式知能検査）の4つの群指数を見ると、言語理解（VCI）とワーキングメモリ（WMI）が高く、知覚推理（PRI）が少し低く、処理速度（PSI）がかなり足を引っ張っている状態である。

「足を引っ張る」という表現だとネガティヴに響くが、例えばこう考えてみるのはどうだろう。

WAIS-IVのスコアを擬人化し、4人1組の「4人5脚」競争のチームだとする。この1チームが「私」（FSIQ）である。チーム編成は、

・大人2人（言語理解、ワーキングメモリ）

・中学生1人（知覚推理）

・小学生1人（処理速度）

である。想像してみよう。

大人に混じって、小さな身体と未発達の体力で奮闘する中学生と小学生。チームに迷惑をかけるまい・少しでもチームに貢献しようと必死に走る姿は、とても「健気」に映る。ネガティヴに捉えようという気など最早微塵も起きない。ただただ応援したくなってしまう。

こう考えると、自分の弱点を否定的にではなく、前向きに捉えることができそうですよね。

…WAIS-IVを4人5脚のチームだとみなすのは、我ながら良い例えだったなー（自画自賛）

蛇足ですが、本当の4人5脚ならば、配置・並び順はとても大切ですよね笑

私は、昔から自分の話をしがちである。自覚はあるのだが、なかなかやめられない。とはいえ人間は、基本的に自分の話をしたがる／聴いてほしがるものだけれど。

自分のことばかり話したり、自分だけを優先して他者を顧みなかったりすることを、私たちは否定的なニュアンスを込めて「自己中心的」と評する。

私は長く自分が自己中心的だと信じて疑わなかったが、最近、私は自己中心的というよりむしろ「自閉」的なのではないかと考えるようになった。実際、私にはASDという診断が付いている。

確かに、「自閉」という言葉は（ASD当事者にとってすら）理解しにくいものだし、私とて「自閉」なる訳語が、必ずしもその実態を表していないものだとされていることは、さすがに知っている。

私が自分のことばかり話してしまうのは、「自閉」傾向があるために、自分および、自分と密接な関わりのある他者（つまり、「自分の延長」とか「ほぼ自分」、「自分の一部」などとみなされるもの）に対してしか想像力が働かないからではないか？「自分」および「自分の延長／ほぼ自分／自分の一部」の外側にある人や物・事が、「自閉」傾向のある私にとっては認識できないもの・存在しないものであるからこそ、私は自分の目に見えるもの・自分にとって存在するとみなせるものの話だけを、要するに、「自分」の話だけをしてしまうのではないだろうか？

そして、「自閉」についてよく知らない人や定型発達の人の目には、そうした私のような話し方が「自己中心的」に映るのではないか？それらの人には、「自己中心的」であることと「自閉」的であることは、きっと殆ど同じに見えるのだろうから。

上記は、精神医学者でも心理学者でもない、ASDの一当事者の私見である。ただ、少なくとも私にとっては重要なアイデアの萌芽だと判断したので、こことGRAVITY（通話アプリ）の投稿欄に書き留めておく。このテーマについては、今後、このブログにて少しずつ掘り下げていくつもりだ。

現在、私は誤診が晴れた後の体調管理の一環として、オーソモレキュラー療法を行っています。オーソモレキュラー療法そのものについて及びそれを導入するに至った経緯については別稿に譲りますが、毎日の食事を工夫する中で、私は少しずつ料理を楽しむようになってきました。その中で思い付いた（考案した）レシピのいくつかを備忘録がてら投稿します。記念すべき第1回目は、「ピーマンのポン酢漬け」です。

私は夏野菜が大好きで、毎年、夏になると複数の野菜を自宅で漬けているのですが、その中でも出色なのがこの「ピーマンのポン酢漬け」です。何人かの知人にもレシピを紹介したところ、概ね大好評でした。

一応、私のオリジナルレシピのつもりですが、この程度のものは、誰かがとっくに思い付いているだろうとも思っています。

●ピーマンのポン酢漬け

１．ピーマンを軽く水洗いした後、へたと種を取り除き、１片あたり3～4切れに手で割る。包丁で切っても構わないが、手で割った方が断面が複雑になり、ポン酢の染み込みが良くなる。

２．耐熱容器に１．を入れ（蓋をした方が良いと思います）、色が少し悪くなるまでレンジで加熱する。加熱の目安時間は、500Wで4～6分です。

３．２．が熱いうちにポン酢をかけて軽く混ぜる（ポン酢の量は、容器の底に少し溜まるくらい）。この時に鰹節をかけても美味しい。

４．３．を、粗熱を取った後に冷蔵庫に入れて半日ほど漬ける。ピーマンにポン酢が染みて茶色くなったら出来上がり。私は、冷蔵庫で保存して、2～3日で食べ切るようにしています。冷蔵庫から出して器に盛り、冷製おかずとして食べると美味しいです。

上記の通り、私は夏にきゅうり、茄子、オクラ、にら（これは真夏というより初夏までが旬ですが）等を漬けていますが、野菜の漬け物って醤油味ばかりになってしまうんですよね。何か醤油以外の調味料で漬けられないかと考えていた時に、「ピーマンならポン酢と相性が良さそうだ」と試してみたら大正解で、ここ数年は我が家の夏の定番になっています。暑い夏に是非どうぞ。

作ってくださった方は味のご感想をお願いします。